铺天盖地的护肤品带来的可能不是美丽，还有可能是敏感肌。近些年来“敏感肌”一词在各个搜索引擎中不断攀升。有很多人因为不了解，过度护肤，过度清洁，不注意防护，导致形成了敏感肌。

认为自己是敏感肌，一般来自用护肤品、化妆品不耐受的体验感。即使用普通护肤品时会容易出现皮肤泛红、发痒、紧绷或者刺激感。

敏感肌目前在临床上还没有定性为一种疾病，也没有确定“致病”的具体原因。实际上敏感肌是一种皮肤处于高反应的状态，以患者的主观感受为主。

敏感肌并不是一种特殊的肌肤，而是一种皮肤不耐受的状态，油性皮肤、干燥性皮肤、混合性皮肤、老化肌等都会出现敏感这样一种状态。不同的肤质，敏感爆发时症状会大同小异。主观上普遍会有紧绷、灼热、刺痛、痒等等这些感觉。

表面上会呈现皮肤深色、泛红、脱屑、出疹子等等症状。像一些皮肤疾病如特异性皮炎、接触性皮炎、光敏性皮炎、水合性皮炎、玫瑰痤疮等等会经常出现敏感，激素依赖性皮炎更不用说了。

通过多年的临床验证，DermaSign缔美诗皮肤科医生发现虽然具体的诱因无法判定，但敏感肌皮肤都存在不同程度的屏障缺损，并且在修补并加强屏障之后，皮肤可以恢复健康。

因此只要及时修补好皮肤屏障，并不断令它更紧实更优质，皮肤就能健康，年轻

那么长期冒痘的敏感肌如何解决？DermaSign缔美诗皮肤科医生给出了通用的几点建议：

科学清洁：

避免不及时清洁和过度清洁

长痘的皮肤油脂分泌较为旺盛。冒出表面的油脂快速与空气、微生物作用氧化变硬堵塞毛孔，拥堵在毛孔开口处的油脂同时加重皮肤的缺氧环境，导致厌氧菌的繁殖。

过度清洁，频繁使用洗脸仪、粗糙毛巾、皂基类去角质类产品，一天洗多次。这会对皮肤屏障产生很大的损伤，加大受刺激的风险。

使用类似DermaSign柔滑水润洁面乳温和的洁面产品，早晚各一次即可。

补水保湿：坚持真正无添加，具有修复效果的产品

舒敏水、修复精华、修护霜即可，建议不要叠加多个品牌产品。敏肌日常以补湿修复即可，勿要添加美白紧致类功效网红产品。尽量减低刺激加强修护是主要工作

屏障修复：

舒敏水、亚油酸、基础乳配合细胞激活再生精华，如果可以的话厚敷多用，要足够量。白天嫌不够清爽，那么晚上厚敷要到位。痘痘皮肤有油并不意味着不需要强力补水保湿，产品油和闷痘是两回事。任何真正具备修护、抗衰作用的专业产品多少会油感。但这种油感和猪油状难吸收的油感不一样，这种油感是可以透进皮肤的，皮肤内和表面都会有充足的滋润感，并且通透不闷。

防晒：

紫外线厉害之处，为人熟知了。它可以直接破坏细胞膜，破坏蛋白酶的活性。对于敏肌来说，防晒没做好，症状一定会加重。

DermaSign缔美诗皮肤科医生建议，不要叠加使用防晒霜，尤其是痘痘敏感肌，也最好不要使用SPF偏高的防晒霜，SPF数值越高，添加物越多，越复杂，，刺激的危害越大。用广谱防晒霜SPF15-30足够。

严重期可以去专业的皮肤科机构购买防晒产品。这种产品会含有维他命、烟酰胺等成分，可以起到很好的保湿和修复作用，减少对屏障的刺激。

最重要的还是硬防晒

防晒伞、防晒帽、墨镜、防晒袖、围脖等等出门必备。再过分都不过分。

DermaSign缔美诗皮肤科医生强调，专业的修护产品是基于细胞信号的调节，并且是为了逐步帮助肌肤摆脱药物。所以在使用专业修护产品时，用药方面要慎重，特别严重阶段，可以少量使用阿达帕林、维a酸、过氧苯甲酰凝胶等药物来协助。而且是皮肤基本能够耐受的情况下。

DermaSign缔美诗皮肤科医生指出具体案例需要具体分析，舒适地实现健康肌肤需要专业对待。